양재 · 서초 목·어깨 통증 · 일상의한의원
오래 앉아 화면을 보는 생활은 목에 부담을 줍니다. 거북목·일자목으로 목·어깨 통증과 두통이 함께 오기도 하죠. 자세와 근육을 함께 살피며 관리하는 것이 중요합니다.
목통증·거북목(일자목)이란
머리가 앞으로 빠지는 '전방머리자세'가 이어지면, 정상적으로 완만한 C자 곡선을 그려야 할 목뼈가 일자에 가까워집니다. 그러면 목·어깨 근육이 머리 무게를 더 버티게 되어 뻐근함과 통증, 두통으로 이어지기 쉽습니다.
이런 증상이 나타날 수 있습니다
목·어깨 통증은 자세와 습관에서 비롯되는 경우가 많습니다. 아픈 부위만 잠깐 풀어주면 곧 다시 뭉치기 쉬운 이유입니다. 통증 부위와 함께 자세·근육 균형을 같이 봐야 합니다.
한방 보존치료
과긴장된 목·어깨 근육을 풀고 통증을 줄이는 것을 목표로 합니다
정제한 한약 성분을 활용해 염증과 통증 관리를 돕습니다
경추 정렬과 자세 균형을 봅니다 (건강보험 적용)
통증기 관리와 전신 컨디션·재발 예방을 목표로 합니다
증상과 원인에 따라 방법과 기간은 달라지며, 치료 반응에는 개인차가 있습니다. 자세 관리·생활수칙도 함께 안내합니다.
단순 근육통이 아닌 다른 원인일 수 있어, 즉시 진료와 검사가 필요합니다.
이런 분께 권합니다
일상의한의원 · 원장 손하빈
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