ABOUT

갱년기란 무엇인가요

난소 기능이 서서히 줄어들면서 여성호르몬 분비가 변화하는 시기를 말합니다. 질병이 아닌 자연스러운 과정이지만, 그 과정에서 여러 불편이 나타납니다.

STAGE 01

폐경이행기

월경 주기가 불규칙해지기 시작하고, 안면홍조나 수면 변화가 나타나는 시기입니다.

폐경 전 수년간
STAGE 02

폐경

다른 원인 없이 월경이 1년간 없는 상태로, 지나고 나서 확인되는 경우가 많습니다.

12개월 무월경 시점
STAGE 03

폐경 이후

홍조는 잦아드는 편이지만, 뼈와 혈관 건강을 함께 살펴야 하는 시기입니다.

폐경 이후

단계는 나누어 보지만 경계가 뚜렷하지 않고, 사람마다 다르게 나타납니다.

DOCTOR

진료를 맡는 사람이 궁금하시다면

어떤 관점으로 몸을 살피고 진료하는지, 원장의 진료 철학을 먼저 확인해 보세요.

CHECK

이런 변화가 있다면 살펴봅니다

한두 가지는 지나갈 수 있지만, 일상이 흔들린다면 확인이 필요합니다.

얼굴과 목이 갑자기 뜨거워지고 땀이 납니다
잠들기 어렵거나 새벽에 깬 뒤 다시 못 잡니다
이유 없이 가라앉거나 사소한 일에 예민해집니다
아침에 손가락이 뻣뻣하고 어깨·무릎이 쑤십니다
월경 주기가 불규칙해지거나 건너뜁니다
건조감이나 배뇨 불편이 나타납니다
SYMPTOM

증상은 어떻게 나타나나요

한 가지만 오는 경우는 드물고, 여러 영역에 걸쳐 함께 나타납니다. 영역을 눌러 상세를 확인하세요.

안면홍조·발한혈관운동 증상
얼굴과 목, 가슴 위쪽이 갑자기 뜨거워지고 땀이 납니다. 몇 분 안에 가라앉지만 하루에 여러 번 반복되기도 합니다.
확인 포인트 · 갱년기에서 가장 흔하게 나타나는 증상으로 알려져 있습니다.
불면·수면 변화잠의 질이 떨어지는 영역
잠들기까지 오래 걸리고, 새벽에 깬 뒤 다시 잠들기 어렵습니다.
확인 포인트 · 야간 발한 때문에 깨는 것인지, 잠 자체가 얕은 것인지 구분해서 봅니다.
감정 변화기분과 마음의 영역
이유 없이 가라앉거나 사소한 일에 예민해지고, 불안과 초조함이 오갑니다.
확인 포인트 · 일상이 어려울 정도라면 정신건강의학과 진료를 함께 권해드립니다.
관절통·근육통몸이 뻣뻣해지는 영역
아침에 손가락이 뻣뻣하고, 어깨와 무릎이 이유 없이 쑤십니다.
확인 포인트 · 다른 관절 질환과 구분이 필요해, 지속되면 검사를 권해드립니다.
비뇨생식기 변화말하기 어려운 영역
건조감이나 배뇨 불편이 나타납니다. 시간이 지나며 저절로 좋아지지 않는 편이라 상담이 필요합니다.
확인 포인트 · 말씀하시기 어려우신 부분이라면 진료 중 편하실 때 알려주셔도 됩니다.

갑상선 기능 이상 등 비슷한 증상을 만드는 다른 요인도 있어, 증상이 지속되면 검사를 권해드립니다. 갱년기로만 넘기지 않고 함께 확인합니다.

PATTERN

한의학에서는 이렇게 나눕니다

같은 시기를 지나도 몸의 상태가 다르면 접근도 달라집니다.

진액이 마르고
열이 뜨는 유형

열감과 땀이 두드러지고, 특히 오후와 밤에 심해집니다.

입·목 마름, 손발 화끈

기운과 혈이
모두 부족한 유형

열감보다 피로와 무력감이 앞서고, 쉬어도 회복이 더딥니다.

어지럼, 창백함

마음이 맺혀
답답한 유형

감정 기복과 짜증이 두드러지고, 스트레스를 받으면 증상이 올라옵니다.

가슴 답답, 목 이물감

잠과 마음이
편치 않은 유형

불면이 가장 큰 어려움으로, 잠들기 어렵고 자주 깹니다.

두근거림, 불안

두 가지 이상이 섞여 나타나는 경우가 대부분이며, 실제 유형은 진료를 통해 판단합니다.

일상의한의원 갱년기 한약 처방
APPROACH

이렇게 접근합니다

가장 불편한 것부터 듣고, 몸의 상태에 맞춰 조절하며, 이후를 함께 준비하는 순서입니다. 진단된 유형에 따라 한약을 중심으로 침·뜸을 함께 구성합니다.

STEP 01

가장 불편한 것부터

증상이 여러 가지라 무엇부터 말할지 어려우신 경우가 많습니다. 가장 힘든 것부터 순서를 정하고 몸의 상태를 함께 살핍니다.

STEP 02

몸에 맞춰 조절

한 가지 방법에 기대기보다, 진단된 유형에 맞는 치료를 조합해 진행합니다.

STEP 03

이후를 함께 준비

이 시기는 지나가지만 몸은 계속 이어집니다. 진료실 밖에서 이어갈 부분을 정리해 드립니다.

REVIEW

먼저 다녀가신 분들의 이야기가 궁금하시다면

실제로 어떤 고민을 안고 오셨는지, 후기 게시판에서 확인해 보실 수 있습니다.

SELF-CHECK

갱년기 자가체크

아래 항목을 미리 정리해 오시면 진료가 훨씬 수월해집니다.

얼굴이 달아오르는 횟수
하루 몇 번쯤인지, 언제부터인지 기억나는 만큼만 적어 오셔도 됩니다.
밤에 땀이 나서 깨는지
옷을 갈아입을 정도인지도 함께 알려주시면 도움이 됩니다.
마지막 월경 시점
최근 주기가 어떻게 변했는지 함께 확인합니다.
잠드는 데 걸리는 시간
새벽에 깨는 횟수도 함께 살펴봅니다.
기분의 변화
가라앉는지, 예민해지는지, 불안한지 편하게 알려주세요.
관절이 불편한 부위
아침에 더 뻣뻣한지도 함께 확인합니다.
복용 중인 약
호르몬 치료를 받고 계시다면 함께 알려주세요.
최근 검사 이력
호르몬·갑상선·골밀도 결과가 있다면 지참해 주세요.
FAQ

자주 묻는 질문

갱년기 증상은 어떤 것들이 있나요갱년기 증상
안면홍조·상열감, 수면 문제, 감정 기복, 관절 불편, 피로 등 갱년기 증상은 사람마다 다양하게 나타납니다. 폐경 전후의 변화를 편안히 지나도록 체질에 맞춰 돕습니다.
호르몬 치료를 받고 있는데 한방 치료를 함께 받아도 되나요?
호르몬 치료를 대체하는 것이 아닙니다. 현재 받고 계신 치료 내용과 복용 중인 약을 알려주시면 이를 참고해 진료합니다. 산부인과 진료는 그대로 이어가시는 것을 권합니다.
치료 기간은 얼마나 걸리나요?
증상의 종류와 정도에 따라 차이가 큽니다. 보통 몇 주 단위로 경과를 확인하며 조정하고, 진료 시 예상되는 흐름을 안내해 드립니다.
아직 폐경 전인데 지금 와도 되나요?
폐경 이전인 폐경이행기부터 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 오히려 이 시기에 확인해 두면 이후를 준비하기 수월합니다.
갱년기는 그냥 지나가는 것 아닌가요?
시간이 지나며 잦아드는 증상도 있지만, 그 사이 수면과 일상이 크게 흔들리는 경우가 많습니다. 불편을 줄이며 지나가시도록 돕는 것이 진료의 목적입니다.
유방암 병력이 있어도 상담 가능한가요?
병력과 현재 받고 계신 치료를 반드시 알려주세요. 담당 주치의의 치료 방침을 우선으로 하며, 그 범위 안에서 가능한 부분을 상의해 진행합니다.
CLINIC

함께 살펴보면 좋은 진료

서울 양재 · 일상의한의원

나이 탓이라 넘기셨다면,
한 번쯤 확인해 보세요

증상이 여러 가지여도 괜찮습니다. 가장 불편한 것부터 말씀해 주시면 됩니다.

평일 09:00–20:00 · 토요일 10:00–14:00 · 점심 14:00–15:30 · 일요일·공휴일 휴진
서울 서초구 남부순환로350길 4 대진빌딩 · 양재역 5번 출구 도보 2분

※ 본 페이지의 내용은 갱년기에 대한 일반적인 정보 제공을 목적으로 하며, 특정 치료 효과를 보장하지 않습니다. 치료 방법과 경과는 개인의 상태에 따라 다르게 나타날 수 있으며, 정확한 판단은 반드시 의료진의 진료를 통해 이루어져야 합니다.

일상의한의원
서울 양재 · 갱년기 클리닉
전화문의
카톡상담
N
네이버예약
오시는길