통증·재활 · 손·손목

손가락 마디가 뻣뻣하고 아프거나, 구부렸다 펼 때 걸리는 느낌(방아쇠수지), 손목이 시큰하다면 — 대부분 반복 사용에서 시작됩니다. 굳기 전에 확인하는 것이 먼저입니다.

손·손목 통증은 방아쇠수지, 손가락 마디의 과사용·퇴행, 손목 건초염 등 원인이 다양합니다. 집안일·스마트폰·업무 등 사용 패턴과 함께 살펴야 해, 진료를 통한 확인이 필요합니다.
흔한 신호
걸림
손가락 딸깍·마디 통증
손목 시큰
함께 보는 것
사용패턴
과사용 습관까지
같이 관리
CHECK

이런 손, 참고 쓰고 계시지 않나요

아래가 반복된다면 손 쓰는 일이 힘들어지기 전에 확인해 보시길 권합니다.

아침에 손가락이 뻣뻣하고 잘 안 펴진다
손가락을 구부렸다 펼 때 걸리거나 딸깍거린다
손가락 마디가 붓고 누르면 아프다
엄지 쪽 손목이 시큰하고 물건 들 때 아프다
물건을 쥐거나 병뚜껑을 열 때 힘이 안 들어간다
집안일·육아·스마트폰·업무 뒤 손 통증이 심해진다
TYPE

같은 손 통증도 원인이 다릅니다

방아쇠수지인지, 마디 문제인지, 손목 건초염인지에 따라 접근이 달라집니다.

TYPE 1

방아쇠수지

손가락 힘줄이 통로에서 걸려 구부렸다 펼 때 딸깍거리고 아픈 유형입니다.

힘줄 걸림
TYPE 2

손가락 마디 통증

과사용·퇴행으로 마디가 붓고 뻣뻣해지며 아픈 유형입니다.

마디 과사용
TYPE 3

손목 건초염

엄지 쪽 손목 힘줄의 자극(드퀘르뱅 등)으로 시큰하고 아픈 유형입니다.

손목 힘줄
손하빈 원장 손·손목 진료
TREATMENT

주사·수술 전에,
손 기능부터 되살립니다

굳고 걸리는 힘줄·마디를 직접 다루면서, 통증을 만든 사용 습관까지 함께 관리합니다. 진료와 치료는 원장이 직접 진행합니다.

  • 침·약침 — 통증 부위와 힘줄·마디 주변 관리
  • 도침 — 유착되고 걸리는 힘줄 통로를 세밀하게 접근
  • 뜸·한약 — 순환과 회복을 상태에 맞춰 관리
  • 손 사용·휴식 등 생활 관리로 재발 줄이기
FAQ

손·손목 통증, 이런 점이 궁금하셨죠

주사를 안 맞고도 좋아질 수 있나요치료
상태에 따라 침·약침·도침 등 보존적 관리로 통증과 걸림을 돌보는 것을 목표로 접근할 수 있습니다. 심한 경우 협진·검사를 안내해 드립니다.
수술해야 한다고 들었는데요수술
수술이 필요한 경우도 있지만, 그 전에 비수술 관리를 먼저 시도해 볼 수 있는 경우도 많습니다. 상태를 진료로 확인한 뒤 방향을 함께 정합니다.
치료는 얼마나 걸리나요기간
원인·사용 습관·기간에 따라 달라 일률적으로 말씀드리기 어렵습니다. 진료 후 상태에 맞춰 계획을 정하고 경과를 보며 조정합니다.
손을 계속 써야 하는데 어떡하죠생활
완전히 안 쓰기 어려운 경우가 많아, 부담을 줄이는 사용법과 휴식 방법을 함께 안내합니다. 지금 상태에 맞는 관리법은 진료 시 알려드립니다.
서울 양재 · 일상의한의원

손 통증, 굳기 전에 확인하세요

참고 쓰다 보면 걸림과 통증이 굳어 손 쓰는 일이 힘들어집니다. 지금 상태를 진료로 먼저 확인해 보세요. 원장이 직접 상담해 드립니다.

평일 09:00–20:00 (점심 14:00–15:30) / 토·공휴일 10:00–14:00 / 일요일 휴무
서울 서초구 남부순환로350길 4 대진빌딩 5층 · 양재역 5번 출구 도보 2분

※ 본 페이지의 내용은 일반적인 건강정보 제공을 목적으로 하며, 특정 치료 효과를 보장하지 않습니다. 통증의 원인과 경과는 개인의 상태에 따라 다르며, 정확한 판단과 치료는 진료 상담을 통해 이루어집니다.

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